ورزش، بهترین راه برای حفظ سلامتی و ترشح هورمن شادی آور در بدن است. اما با توجه به اینکه ورزش و رفتن به باشگاه، با تعریق زیاد ما همراه خواهد بود، پس لازم است از انواع مدل لباس باشگاه ورزشی که ویژگی های مهم گفته شده در بخش پایین را دارند استفاده کنید. شما با انواع جنس لباس باشگاه زنانه و مردانه که مناسب پوست باشد، آشنا هستید؟ بهترین مدل لباس باشگاه را می‌شناسید؟
در این مطلب از مجله سلامتی و مد و استایل وقت مد، بهترین مدل های لباس باشگاه برای بانوان و آقایان را معرفی خواهیم کرد.

بهترین مدل لباس باشگاه زنانه و مردانه چه ویژگی های دارد؟

با توجه به فشاری که در زمان ورزش بر روی بدن جاری خواهد بود و همچنین تعریق زیادی که از پوست شما خارج خواهد شد، لباس باشگاه چه در مدل های زنانه و چه مردانه باید از ویژگی های زیر برخوردار باشد:

جنس مناسب لباس باشگاه چیست؟

در مطالب قبلی مجله وقت مد (https://vaghtemod.ir/)، درباره انواع جنس پارچه و ویژگی های آن ها توضیح دادیم. جنس لباس باشگاه شما باید نرم و لطیف بوده و در عین حال، از استحکام بالایی برخوردار باشد. چرا که پوست شما در زمان ورزش، با توجه به باز شدن دریچه های عرق از سطح پوست، زمان حساس و آسیب پذیری را طی می‌کند.

پس یکی از مهمترین ویژگی های که لباس باشگاه زنانه و مردانه باید از آن برخوردار باشد، جنس نرم و لطیف پارچه آن است.
از انواع جنس لباس باشگاه که پارچه آلاستیکی و الیافت مصنوعی دارند، خودداری کنید.

درمورد استایل زنانه بدانید: بیکینی چیست؟ انواع لباس بیکینی چه ویژگی دارند؟!.

حمایت از بافت سینه از ویژگی های مهم لباس باشگاه ورزشی است

یکی از مهمترین ویژگی های لباس ورزشی و یا لباس باشگاه زنانه، حمایت و پشتیبانی از سینه است. بافت نرم سینه، به دلیل حرکات شدید در زمان ورزش، نیاز به سوتین ورشی و یا نیم تنه ورزشی مناسبی دارد که از آن حمایت کرده و مانع از آسیب های شدید ناشی از جابجایی به آن شود.

خانم ها باید در زمان ورزشی از انواع مدل سوتین ورزشی مناسب و نیم تنه ورزشی برای حمایت از بافت سینه، استفاده کنند.

مطالعه بیشتر: 14 تکنیک مخفی کردن شکم با لباس برای خانم ها و آقایان! راز مخفی کردن چربی پهلو و شکم.

کشسانی مناسب

با توجه به فعالیت بدن در زمان ورزش و باشگاه، کشسانی مناسب، از ویژگی های لباس باشگاه است که باید به آن توجه کرد. اگر لباس ورزشی و یا همان لباس باشگاه شما از میزان کشسانی مناسبی برخوردار نباشد، شما را دچار محدودیت کرده و مانع از انجام حرکات بدنی در باشگاه خواهد شد.

این مورد به خصوص برای لباس باشگاه زنانه بسیار مهم است که در بخش پایین در این مورد بیشتر توضیح داده ایم.

اسپانسرهای ما

مطالعه بیشتر: 8 دلیل مهم برای اینکه چرا باید لباس خواب و لباس زیر بپوشیم؟!.

سایز مناسب، راحت و آزاد بودن لباس باشگاه بسیار مهم است

لباس باشگاه شما باید از سایز مناسب (نه تنگ و نه بسیار گشاد) برخوردار باشد. در مطالب قبلی درباره عوارض پوشیدن لباس تنگ به صورت علمی و کامل، توضیح دادیم. به صورت کلی توصیه می‌شود از لباس های گشاد برای ورزش های که نیاز به تحرک بالایی ندارند، استفاده کنید.

در این باره بدانید: 8 مورد از عوارض پوشیدن لباس تنگ! مشکلات خطرناک و عوارض استفاده از لباس تنگ چیست؟!.

تنفس پذیری لباس باشگاه مهم است

همانطور که در سری مطالب علمی سلامتی و زیبایی پوست توضیح دادیم، تنفس پذیری لباس، مهم است. پوست شما باید در معرض جریان هوای تازه باشد تا سلامتی آن، تضمین شود.
جریان هوای تازه، باعث جلوگیری از ابتلا به قارچ های پوستی خواهد شد. محیط های مرطوب پوست به ویژه در نواحی خصوصی بدن شما، در صورت محبوب بودن هوا در آنها، محیط ایده آلی را برای رشد باکتری ها و قارچ ها بر روی پوست، ایجاد خواهد کرد.

مطالعه بیشتر: 10 ویژگی مهم کفش پیاده روی که باید بدانید! خصوصیات مهم کفش پیاده روی را بشناسید.

اسپانسر های ما

مدل زیبا

بهتر است بدانید که مد و استایل زنانه و یا استایل مردانه شما بسیار مهم است. چرا که عزت نفس شما را بالا خواهد برد. هرچه لباس زنانه و یا لباس مردانه شما زیباتر باشد، اعتماد به نفس و در نتیجه عزت نفس شما نیز بیشتر خواهد شد. پس بهتر است از زیباترین مدل های لباس ورزشی و یا لباس باشگاه استفاده کنید.

مطالعه بیشتر در این مورد: تاثیر مد و استایل در شخصیت و اعتماد به نفس چیست!؟ آیا مد در روحیه شما تاثیر مثبت دارد؟!.