ترکیب پروتئینهای گیاهی با مقدار مختصری پروتئینهای حیوانی
چنانچه پروتئینهای گیاهی با مقداری ولو مختصر از یکی از انواع پروتئینهای حیوانی مصرف شوند کاربرد آنها در بدن بالاتر خواهد رفت. مثلا اگر خوراک لوبیا چیتی یا عدسی را با مقدار مختصری ماست یا کشک یا تخم‌مرغ و یا انواع دیگری از پروتئینهای حیوانی مخلوط نمائیم، حاوی ارزش بالاتر از نظر پروتئین خواهد شد، یعنی همان مقدار مختصر پروتئین حیوانی به افزایش کاربردی پروتئینهای گیاهی در بدن بسیار کمک خواهد کرد
امتیاز به این post
مطالب مرتبط:
- ممنوعیت شیردهی: به مادر گرجستانی گفته می شود که نمی تواند از نوزادش در پارک آبی شیر بدهد و این بحث ها برانگیخته شد.
- ناسالم ترین میوه ها از لحاظ میزان شکر، کالری و غیره کدامند؟
- خواص کلم بروکلی 🥦 (۵ خاصیت جادویی کلم بروکلی)
- ساعت بیولوژیک بدن انسان چیست و چگونه کار میکند؟
- بهترین منابع غذایی کلسیم (۱۰ غذای غنی از کلسیم)
- آلزایمر غیر از فراموشی چه علائم دیگری دارد؟
- چاق شدن با کره بادام زمینی چگونه است؟
- میوه انار چه خواصی دارد؟
- آیا نوشابه رژیمی چاق کننده است؟ آب بنوشید و لاغر شوید
- خواص قاصدک برای پوست
- نوشیدنی های الکترولیت انرژی بخش خانگی
- تاماریلو چیست؟ + (خواص میوه تاماریلو)
- کاهش مصرف قند و شکر
- رژیم غذایی سالم بدون گوشت
- غذاهایی که برای روده تحریک پذیر مضر است؟
- خواص روغن اسطوخودوس برای رشد مو
- ۴ روش عالی برای مصرف غلات بدون گلوتن
- ۵ اشتباهی که سالاد شما را خراب میکند
- طرز تهیه مرغ طعم دار به همراه قارچ
- عادت‌های بد نشستن باعث کاهش عمر میشود ! در پژوهشی جدید گروهی از محققان برای کشف…
- نوشیدن چای ماچا به‌طور خاصی ویروس کووید را غیرفعال میکند + نوشیدن چای ماچا را …
- سیگار کشیدن یکی از علل شایع آب مروارید هست افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به آب…
- تیغ اصلاح را درحمام نگهداری نکنید !رطوبت میتواند موجب کندی و رشد میکروب شود تیغ …
- عوارض خوابیدن کنار گوشی ناباروری در زنانسردردآسیب به اعصاب و روانخستگی روزانهآس…
- در اینده روش بچه دارشدن کمی متفاوت خواهد بود در آینده ای نه چندان دور، یک شرکت پ…
- چرا قوز کردن باعث چاقی میشود؟ قوز كردن جریان خون به مغز را کم می کند در صورت كا…
- راز کند شدن روند پیری رژیم غذایی غلط باعث کند کردن روند پیری می‌شه. کم کردن وعده…
- آیا سالمندان با بالا رفتن سن زودتر از خواب بیدار میشوند؟ یک تصور کلیشه‌ای وجود …
- سیگار کشیدن سبب مشکلات بینایی میشود !احتمال تجربه سوزش یا سوختگی‌های شدیدتر چشم…
- ارتباط طول انگشتان شما با سلامتیتان چیست؟ یک پژوهش در سال ۲۰۰۶ نشان داد که بلندت…
- خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید !دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه ت…
- تشخیص جنسیت مجرمان با بررسی بوی کف دست !یکی از علومی که بسیار پیشرفته‌ست و در دن…
- مفید ترین صبحانه ها تخم مرغ : جلوگیری از درد مفاصل نان و پنیر و گردو : تقویت اس…
- هشدار سازمان بهداشت جهانی: مردی در امارات به ویروس MERS-CoV مبتلا شده است سازما…
- ساعت بیولوژیک بدن در یک دوره شبانه روزی چگونه است؟ محققین میگویند یک هفته چادر ز…
- برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخو…
- روزانه یک فنجان اسپرسو بخورید تا آلزایمر نگیرید ! مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو می…
- گیاه‌خواران 30 درصد گوشت‌خواران به محیط زیست آسیب می‌رسانندمحققان دانشگاه آکسفو…
- تست سلامت ریه سیگار چه تاثیری بر ریه میگذارد؟ ملتهب شدن ریهتولید بیش از حد مخا…
- چرا بعد از حمام باید پاها را با آب سرد شست؟ در حین حمام کردن ، عروق باز میشوند …
- معجزه علم و تکنولوژی ویدیویی از واکنش کودکانی که با استفاده از عینک برای اولین ب…
- مدونا در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شدبه گزارش سایت ET، مدونا خواننده آمریکایی با…
- ایلان ماسک کتامین مصرف میکند !وال استریت ژورنال در گزارشی مدعی شده که ایلان ماس…
- سیگارهای الکترونیکی تهدیدی جدی برای سلامت عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شه…
- مرغ را در مایکروویو گرم نکنید! ترکیب پروتئین این غذا با گرم شدن تغییر می کند و ا…
- ۶ بر اثر استفاده از مشروبات الکلی فوت شدندفرماندار شهرستان رباط‌کریم از فوت ۶ نف…
- سفر فضایی، سیستم بدن را مختل میکند پژوهش جدید نشان داده است که سفر در محیط ریزگ…
- تولد نوزاد در بالگرد اورژانس!رئیس اورژانس لرستان: صبح امروز در پی اعلام نیاز ماد…
- ترفند هایی برای پوست سالمهمیشه ضد آفتاب بزنید.عینک آفتابی با شیشه بزرگ بزنید تا …
- مولتی ویتامین از آلزایمر پیشگیری می کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: مصرف …
- اختلال اسکیزوفرنی ۲۴ مه در تقویم جهانی روز “اسکیزوفرنی” که برخی آن را شدیدترین ا…
- افراد استرسی زودتر پیر میشوند !استرس با افزایش بیماری های قلبی و عروقی و کاهش سل…
- آیا گودی کمر بر روی فرم فک و دندان ها تاثیر دارد؟ گودی کمر، قوز پشت حتی صافی یا …
- جدیدترین آمار کرونا در کشورمبتلایان جدید: ۱۰۱ نفرجانباختگان: ۲ نفر@MajalePezeshk…
- این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنندبه جای مصرف تنقلات فرآوری‌شده که ارزش …
- خواص بی‌نظیر عناب عناب با داشتن آنتی اکسیدان زیاد برای بدن بسیار مفید هست. همچنی…
- اهمیت تست چکاپمتاسفانه خیلی از ما چکاپ‌ها رو جدی نمی‌گیریم. بعضیامون به بهونه حو…
- فیلمی از لحظه پرتاب نارنجک عطرزا توسط یکی از دانش آموزان دختر در پردیسحدود ساعت …
- آخرین آمار کرونا در ایران!شناسایی ۱۰۱۰ مبتلای جدید و ۳۲ جانباخته @MajalePezeshki…
- چطوری مثل رستورانا کباب گوشت درست کنیم ؟ گوشت رو از 3 ساعت قبل کباب کردن توی کیو…
- دلیل هایی که به سلامت روان آسیب میزندگاهی اوقات میتونیم با اقدامات کوچیک، نذاریم…
- خواص خاکشیر برای روشن شدن پوست!خوردن خاکشیر می تواند لکه های پوستی شما را از بین…
- شوینده‌های خانگی را با هم ترکیب نکنید!بقایی، متخصص سم‌شناسی:ترکیبات شوینده، خاصی…
- لطفا این 4 غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخوریدگوشت آبدارشیر نجوشیدهتخم مر…
- بیش از نیمی از جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت!فدراسیون جهانی چاقی مفرط…
- خواص ژله از نظر طب سنتی ژله مواد پروتئینی دارد و برای کسانی که در مراحل رشد و اس…
- بهترین زمان مصرف ویتامین ها!ویتامین دی: وسط وعده غذایی چربویتامین ب ۱۲: همراه با…
- تولد کودکان معلول در نتیجه ازدواج‌های اجباری فامیلی!مدیرکل دفتر امور سیاسی استان…
- دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر…؟@MajalePezeshki…
- درکنار غذا چه چیزهایی بخوریمگوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذاکاهو: کاهش پرخو…
- چینی ها زلزله زدگان ترکی را نجات دادند!تکنولوژی که تیم های امدادی چینی برای تشخی…
- عین‌اللهی: سیگار عامل ۱۳٪ مرگ‌ومیرهاستوزیر بهداشت: در شاخص سیگار وضع خوبی نداریم…
- شما می‌توانید با آگاهی از نشانه های هشدار دهنده حمله قلبی که در ادامه ارائه شده…
- آب خیار بنوشید تا 5 سال جوان تر شوید مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و ص…
- عوارض مرتبط با سرطان مجرای صفراوی متفاوت و تشخیص آن دشوار است و میتواند شامل مو…
- نوشیدنی که ریزش مو شما را زیاد میکند!گروهی از دانشمندان چینی ادعا کرده‌اند مردا…
- تمرین برای تقویت عضلات پایین تنه هر تمرین با 10 تکرار انجام شود و تایم استراحت …
- قاعدگی پیش از موعد به کمک انبه!از جمله خواص انبه این که یک میوه خوشمزه، مفید و ق…
- دلایل به وجود آمدن غبغبژنتیکوجود سابقه غبغب در خانواده یکی از دلایلی است که می‌ت…
- بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف حلیم عدسی شیرخرما تخم مرغ (حتما با …
دیدگاهتان را بنویسید