تنها راه خروج ازگرفتاری ها و شناخت خودتون مدیتیشن هست(قسمت سوم)



قسمت اول :

قسمت دوم:

دوستان عزیزم، مدیتیشن یعنی من تمرین کنم در لحظه ی حال حضور داشته باشم یعنی وقتی توی سر من یک نفر یکسره حرف میزنه من نیستم اون ذهن هست که داره یکسره حرف میزنه یعنی در لحظه حال باشم در هم اکنون باشم اجازه ندم ذهن برام داستان درست کنه خودش بسازه و تمومش کنه اجازه ندهم فکرم بره یک جای دیگه ..فقط در سکوت خودم در لحظه حضور پیدا کنم …تکرار کنم تکرار ..چون در مراحل اول نمیزاره تو صدای قلب تو بشنوی
قلب که عشق هست ،،،،،،شروع کن دوست عزیز از طریق مدیتیشن به قلبت راه پیدا کن ندای قلبت رو بشنو و مسیر عشق و ارامش خودت رو پر ارامش تر و زیباتر کن ❤️
#مدیتیشن
#مراقبه
#ارتباط

امتیاز به این post
ری اکشن شما چیست ؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *