خلاصه کتاب صوتی آرامش در هر قدم اثر تیک نات هان ،مسیر حضور ذهن در زندگی روزمره

نظردهی توضیحات
کتاب آرامش در هر قدم : این کتاب، تجربه‌های زیادی در مورد بهتر ساختن حالات مختلف ذهنی به شما می‌آموزد تا با آشوب و آشفتگی درون خود کنار آمده و قدر لحظه‌های حاضر را در زندگی بیشتر بدانید. همچنین به شما می‌آموزد محبت و دلسوزی را در درون خود جانشین خشم و عداوت کنید و با چشم دل، رنج دیگران را با رنج خود یکی بدانید. زدودن غم از دل دیگران کمک بزرگی است به آرامش خودمان. این کتاب راهنمای محبت است تا آن را کم‌رنگ نساخته و در برقراری دوستی، دیوار نباشیم بلکه پلی باشیم به روی رودخانه‌ی عشق. نویسنده‌ی کتاب، زیستن در کنار جمعی از دوستان یک‌دل را سرمایه‌ی بزرگی می‌داند؛ چرا که دوستان، در سختی‌ها از آلام درونی‌مان خواهند کاست و در شادی‌ها با ماشریک خواهند شد. با انرژی مثبتی که از آنان دریافت می‌کنیم، قادر خواهیم بود احساسات بدی مانند حسادت، خشم، و نا امیدی را ریشه‌یابی کنیم و شرایط رشد را از آن‌ها دور نگهداریم و…

لطفا این بخش را ندیده بگیرید:
کتاب صوتی,کتاب صوتی فارسی,کتاب,کتاب گویا,کتاب باز,کتاب های صوتی,خلاصه کتاب,خلاصه کتاب صوتی,کتاب صوتی موفقیت,Persian mastermind,پرشین مسترمایند,persian mastermind plus, ketab baz, ketab soti farsi, ketab gooya farsi, ketab gooya,موفقیت,ثروتمند,قانون جذب,درآمد دلاری,موفق,افراد موفق,کسب و کار,موفقیت شغلی,اعتماد به نفس,انگیزشی,مثبت اندیشی,استعداد,راز,راز موفقیت,جملات صبح گاهی,جملات مثبت صبحگاهی,جملات مثبت,جملات انرژی بخش

#کتاب_صوتی
#کتاب
#خلاصه_کتاب
00:00 Introduction
00:37 مقدمه
05:29 نشانه های حضور ذهن
10:59 حضور در زمان حال
14:22 پختن سیب زمینی هایمان
19:13 قالب بندی های درونی
24:41 گرد هم آوردن افراد