هدفگذاری ، برنامه ریزی و مقابله با اهمال کاری



مهسا مجتهدی هستم، کارشناس ارشد مشاوره خانواده
در این ویدئو هدف گذاری و برنامه ریزی برای خروج از تله زندگی شکست یا طرحواره شکست را قدم به قدم دنبال می کنیم.

زمانبندی و سرفصل مطالب :

00:0 شخصیت موفق | شخصیت شکست خورده
01:0 ریشه های شخصیت شکست خورده چه هستند
03:48 واقعیت آزمایی : آیا واقعا از دیگران عقب تر هستید ؟ : تست شکست | موفقیت
06:4 در کدام چرخه معیوب هستید؟ : راهکارهای مقابله ای تسلیم ، فرار و حمله به تله زندگی شکست
15:30 چرخه معیوب تله شکست را بشکنید : راهنما و نقشه راه خروج از دایره امن
هدفگزینی | هدفگذاری | برنامه ریزی | و روش های مقابله با اهمال کاری
33:00 موانع درمان طرحواره شکست

امتیاز به این post
ری اکشن شما چیست ؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *