۲۰ راز ژاپنی ها برای زندگی طولانی تر و شاد تر:
۱- آهسته و پیوسته حرکت کنید.
۲- تا سیری کامل غذا نخورید.
۳- سپاسگزار باشید.
۴- در لحظه زندگی کنید.
۵- یک هنر رزمی را بیاموزید.
۶- از قوانین فنگشویی (انرژی) استفاده کنید.
۷- با طبیعت ارتباط بگیرید.
۸- خودتان را بشناسید.
۹- مدیتیشن کنید.
۱۰- فعال باشید و بازنشسته نشوید.
۱۱- استعداد های خود را پیدا کنید.
۱۲- مثبت اندیش باشید.
۱۳- از افکار، افراد و گفت و گوهای منفی دوری کنید.
۱۴- مثبت اندیش باشید.
۱۵- طوری لباس بپوشید که راحت باشید.
۱۶- دوستان خوب داشته باشید.
۱۷- ورزش کنید.
۱۸- لبخند بزنید.
۱۹- عادات خوب را در خود پرورش دهید.
۲۰- نیاز به صحبت کردن نیست، سکوت کردن را تمرین کنید.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
امتیاز به این post
مطالب مرتبط:
- دانلود آهنگ مسیح و آرش AP با نام جاده
- (رضا بهرام – دیوانه – ریمیکس)
- Masih And Arash Ap – Jadeh / مسیح و آرش – جاده
- NAHALL – DOOSET DARAM (ARASH) COVER
- Masih Arash AP – Amoo Zanjirbaf من جوونیمو تو اون روزا گذاشتم مسیح و آرش ای پی
- Shah Beyt – شاه بیت
- آرش فولادوند – بهار دلنشین Arash Fouladvand – L’agréable printemps
- سیاوش کسرائی – آرش کمانگیر
- نت ویولن شاخه نبات مسیح و آرش
- Arash Raeisi, Howza – آرش رئیسی، هوزا
- Cho Pirahan
- Arash Mousavi (Remix)آرش موسوی ریمیکس
- آرش با آهنگ باز گشته (امید جانم)
- عزت آزادگی را نگهبانیم، آزادیم، آزاد)/سگها و گرگها)
- Negin Parsa – Azad نگین پارسا – آزاد
- داود آزاد – هو مدد یا پیر مدد- آلبوم نور جان
- داوود آزاد – دیوانه عشق
- تو بیو – To Bio (Arash Fouladvand & Bahar Choir)
- دانلود آهنگ میثاق راد با نام چشم روشنی
- پیش‌نویس اعلامیه (مانیفست) رنسانس ایران آزاد – اصل هشت
- آزاد.mp3
- Camille Saint-Saëns: Danse Macabre
- نت کیبورد آهنگ Pure Love از آرش به همراه آکورد
- _صنما_به_تو_دل_دارد_خو_داود_آزاد.
- Sepideh Raissadat – Sarve Azad | سپیده رئیس‌سادات – سرو آزاد
- ESHGHE SIYAH
- دانلود آهنگ یوسف زمانی با نام پریزاد 2
- دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده با نام احسان مطلق
- یه چیز یادتون بدم شاید بدردتون خورد. اگر راجع به موضوعی هیچی نمیدونید و فقط آموز…
- پارک اصولی و درست رو از این ویدیو میتونید بهتر یاد بگیرید@NiazCom_ir…
- دانش آموزا : انتگرال هیچ جای زندگی کاربرد نداره، چرا باید یاد بگیریم ؟!@NiazCom_…
- این پازل ۱۵۰ سال پیش ساخته شده و راه حلش واقعا ذهن آدمو به چالش میکشه ! @NiazCom…
- یه روش جالب برای تا زدن دستمال سفره که مطمئنم نمیدونستی @NiazCom_ir…
- کارشناسان می‌گویند بی‌خوابی اشتباه شماره یک است که باعث پیری زودرس می‌شود.نیل بو…
- رفیق خوب به این میگن @NiazCom_ir…
- میوه آرایی زیبا و آسون @NiazCom_ir…
- ماساژ کف پا برای رفع خستگی@NiazCom_ir…
- وقتی رژیم میگیرم روز اول رژیم:@NiazCom_ir…
- چند دقیقه طول کشید تا بفهمین چی به چیه؟ @NiazCom_ir…
- این ۳ تا ترفندو بلد باشید بدردتون میخوره@NiazCom_ir…
- حق پرومکس@NiazCom_ir…
- میتونی وقتی جوونی با قسط و قرض بری سفر میتونی صبرکنی پولات جمع بشه بازنشست شدی ب…
- چگونه در موقعیت خفت گیری در ماشین، جان خود را نجات دهیم؟ حتما ببینید و برای عزیز…
- طرز تهیه پیتزا با نون بربری @NiazCom_ir…
- حرکت باسن، بازو، شکمبفرس واسه رفیقای ورزشکارت@NiazCom_ir…
- از حال این دوستا خبر بگیرید:@NiazCom_ir…
- چرا بعضی‌ها حتی در هوای گرم هم بدون پتو خوابشان نمی‌برد؟ اضطراب و نگرانی را کم م…
- خوب خداروشکر مشکل تشخیص هندوانه رسیده هم داره حل میشه، یه سری نرم افزار برای تشخ…
- ترمین (theremin) سازی که بدون هیچگونه تماس فیزیکی و تنها با ایجاد میدان مغناطیسی…
- اگه میخوای بچه‌ات از لحاظ ذهنی قوی بشه این کار رو انجام بده@Niazcom_ir…
- نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ماه حتی می‌تواند باعث زمین‌لرزه شودکشش جاذبه م…
- یه فکت علمی واسه کسایی که در طول روز بشدت احساس افسردگی میکنند.@Niazcom_ir…
- در روابط اولش جذب آدم‌های متضاد خودمون میشیم! مثلاً اگه برونگرایی، عاشق آدم‌های …
- یه سری از اتصالات بسیار متنوع و ابتکاری که ژاپنی‌ها در ساخت خانه های چوبی سنتیشو…
- میدونستید نوشابه باعث کوتاهی قد میشه؟!آیا میدانید علت استخوان درد شدید در زمان س…
- تصاویر زیبای ایستگاه فضایی از زمین@Niazcom_ir…
- چند مدل بستن بند اسنیکرز@Niazcom_ir…
- درخت پاندا @Niazcom_ir…
- دیگه داشتن کسب‌و‌کار مستقل و درآمد عالی و مطمئن، یه رویای دست‌نیافتنی نیست. ت…
- یکی از شیرینی‌های زیر را انتخاب کنید تا بگوییم چه شخصیتی دارید! ۱- دایرهمتفکر و …
- این انیمیشن جالب نحوه تشکیل جوش بر روی صورت و بدن انسان را نمایش می‌دهد.@Niazcom…
- با خیال راحت و بدون نگرانی هرچقدر دوست دارید:دانلود کنیدفیلم ببینیدبازی کنید۱۰٫۰…
- گجتی که زندگی روزمره شما را بسیار ساده می کند @Niazcom_ir…
- کارشناس معتقدند افرادی اگر ویژگی‌های زیر رو دارند زندگی مجردی براشون سخت میشه :۱…
- اینو امتحان بکنیم؟!خیلی قشنگ شد! @Niazcom_ir…
- انسانها مجموعا ۰/۰۱٪ از موجودات زنده را تشکیل می‌دهند، اما اگر سواله که انسانها…
- رژیمی خوراش ببینن اونایی که نمیخوان نون و برنج بخورن@Niazcom_ir…
- این خارجیا انقدر زندگیشون هیجان نداره ، ببیینید روبه چه کارایی میارن@Niazcom_ir…
- دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ یکیش اینه که تو بیس…
- علائمی هشدار دهنده که به شما می‌گویند مبتلا به «کبد چرب» هستیدزرد بودن سفیدی اسک…
- کتاب با نام “بدن ما” طرح سه بعدی برای شناخت بدن انسانچه خوبه تو مدرسه ها تمام در…
- شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند…!❶همسر خود را به چشم یک ش…
- تغییرات کوچک تاثیرگذاراین ویدیو رو حتما ذخیره کن که خیلی کاربردیه و کاملا بهتون …
- خلق نقاشیهای شگفت انگیز از زباله توسط هنرمند ترکیه ای دنیز ساگدیچ@Niazcom_ir…
- چطور مشکلات سلامتی روی چهره افراد تأثیر میذاره؟@Niazcom_ir…
- کل این فرایند رو برای تست سیستم هوشمند اطفا حریق اجرا کردن.نتیجه هم خودتون ببینی…
- اگر یک وسیله نقلیه اتوماتیک خراب شد هرگزجلویش نایستید@Niazcom_ir…
- به این میگن هنر آشپزیببینید چقدر ماهرانه این کارو انجام میده hannel ➣ @NiazCom…
- این داستان کوتاه و تٵثیـــــرگذار، شاید بارها بی آنکه بدانید در زندگی شما هم رخ …
- امروز ۱۲ آگوست روز فرزند میانی است. فرزند میانی، برادر یا خواهر بزرگتر و کوچکتر …
دیدگاهتان را بنویسید